Не только мускулы. Как найти идеального фитнес-тренера | Секреты красоты | Здоровье | Аргументы и Факты
Не только мускулы. Как найти идеального фитнес-тренера Планируете привести себя в форму к лету и находитесь в поисках специалиста, который смог бы вам помочь? Инструктор групповых фитнес-программ и персональный тренер Анастасия Чамкина подробно рассказала АиФ.ru по каким критериям нужно выбирать наставника в спортзале. 1. Если все команды тренера сводятся к фразе «взяли вес больше, сели пониже», это плохой показатель. […]